{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigwujvcqt3wfietvqxhorpqga2ez44mbnitmc62aha53hiwbs4yey",
    "uri": "at://did:plc:bc2klkjzxn6wj6nl2sqwpqhh/app.bsky.feed.post/3mg2xkugmm6g2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreicunnebsaq754vi4qbuivza2pwvldvispj4cdellujacnuzfx5rje"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 84809
  },
  "path": "/leben/gesundheit/resilienz-lernen-so-koennt-ihr-besser-mit-krisen-fertig-werden-100.html",
  "publishedAt": "2026-03-02T09:40:46.957Z",
  "site": "https://www.swr.de",
  "title": "Resilienz lernen: So könnt ihr besser mit Krisen fertig werden",
  "updatedAt": "2026-02-27T16:15:58.000Z"
}