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  "publishedAt": "2026-03-23T17:52:36.000Z",
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    "Jornal Jangadeiro"
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  "textContent": "Manter uma alimentação saudável e nutritiva é essencial para fortalecer a imunidade, especialmente neste período chuvoso, quando aumentam os casos de doenças respiratórias. Mesmo quando já estamos gripados, o consumo de alguns alimentos, inclusive bastante saborosos, pode reforçar nosso organismo e ajudar a acelerar a recuperação. “Alguns alimentos vão ajudar o paciente a se recuperar […]",
  "title": "Frutas ricas em vitamina C, como acerola e goiaba, fortalecem a imunidade e podem ajudam a prevenir gripes"
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