{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiclfa2xmkhj2rwslpb6pv5wvgn54mt24owtp6ow7zjfq4vujhlpiy",
    "uri": "at://did:plc:afyek2kihvayk6kg62ymc2s3/app.bsky.feed.post/3mljx3zmcbeg2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifn5puwaohuythqsjx4ylmwjdrunescswoqpqwlohhwfm3wkbbzqq"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 349443
  },
  "path": "/sem-categoria/exagerou-no-churrasco-veja-dicas-para-lidar-com-o-desconforto/",
  "publishedAt": "2026-05-10T09:42:27.000Z",
  "site": "https://simnoticias.com.br",
  "tags": [
    "Sem categoria",
    "bem-estar",
    "Carne",
    "Churrasco",
    "Desconforto",
    "Dicas",
    "Digestão",
    "Estômago",
    "Intestino",
    "saude",
    "Exagerou no churrasco? Veja dicas para lidar com o desconforto",
    "Sim Notícias"
  ],
  "textContent": "O churrasco é uma das principais escolhas para encontros sociais no Brasil, especialmente em fins de semana e feriados. No entanto, o consumo exagerado de carnes, aliado a bebidas alcoólicas e acompanhamentos gordurosos, pode provocar uma série de desconfortos digestivos, como azia, refluxo e sensação de estufamento. De acordo com especialistas, o problema não está […]\n\nThe post Exagerou no churrasco? Veja dicas para lidar com o desconforto appeared first on Sim Notícias.",
  "title": "Exagerou no churrasco? Veja dicas para lidar com o desconforto"
}