{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreif7se7iughiqummmdpbbs6rx7bw7yngjb6fmbkx6sr7tnrtst7jyi",
    "uri": "at://did:plc:afuoeqq6kcyhfn43xue4rztk/app.bsky.feed.post/3mefg3bfvy722"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibk2d6y2h4ifbzormg5w227ya46hinaceg6dc3ra3uk5lllg6leny"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 367427
  },
  "path": "/news/novosti/skolko-orexov-mozno-sieest-za-raz-norma-kotoraia-ne-peregruzit-vasu-pecen",
  "publishedAt": "2026-02-08T03:10:00.000Z",
  "site": "https://zpravda.ru",
  "tags": [
    "Новости"
  ],
  "textContent": "Орехи полезны, но их жирность — скрытая угроза для печени",
  "title": "Сколько орехов можно съесть за раз: норма, которая не перегрузит вашу печень"
}