{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreic3xfeca2gwuzoqnc7cak3yq43munphqikou5e4xs32yncyohxwkm",
    "uri": "at://did:plc:7ruc74fuslmgbm3cprgyh3dk/app.bsky.feed.post/3mg5jeswjhb62"
  },
  "path": "/news/salamatlek/kystan-son-immunitetny-nicek-nygyrga",
  "publishedAt": "2026-03-03T06:35:00.000Z",
  "site": "https://nashcheremshan.ru",
  "tags": [
    "Сәламәтлек"
  ],
  "textContent": "Иммун системасы кешене төрле инфекцияләрдән, токсин һәм чирле күзәнәкләргә зыян килүдән саклый. Әмма кайбер сәбәпләр аның эшенә кырын сугарга мөмкин.",
  "title": "Кыштан соң иммунитетны ничек ныгытырга?"
}