Conseils - Prise de poids - Les facteurs aggravants

Manque de sommeil, stress chronique, sédentarité accrue, mais aussi effets secondaires de certains médicaments ou consommation d'aliments ultratransformés : de nombreux facteurs invisibles bousculent nos hormones et dérèglent notre métabolisme au quotidien. Tour d'horizon des mécanismes biologiques et comportementaux qui favorisent insidieusement l'installation des kilos, et des pistes pour déjouer ces pièges.