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    "Apple Watch",
    "Apple Watch Ultra",
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  "textContent": "Was ist die Apple Watch? Ein modisches Statement, ein Lebensretter, ein Trainingsbegleiter, ein Coach für mentale Gesundheit, eine Verlängerung des iPhones auf das Handgelenk, ein Statussymbol oder alles zugleich? Auf jeden Fall ist die Apple Watch sehr vielseitig und nicht einmal alle langjährigen Nutzer kennen alle ihre Funktionen.\n\nWir haben noch ein paar Dinge gefunden, die man mit der Apple Watch anstellen kann, es aber vielleicht nicht sollte. Diese zehn Tipps sind nicht wirklich ernst gemeint, aber sehen Sie selbst:\n\n## **Trainieren Sie unter der Dusche**\n\nJa, die Apple Watch ist weitgehend wasserdicht, nicht nur die Apple Watch Ultra, die einigen Taucheruhren Konkurrenz machen kann. Sie können mit ihr also tauchen (nicht allzu tief), schwimmen (nicht zu weit hinaus), abspülen (nicht nur Weingläser) und sogar duschen (nicht zu lang). Es schadet dabei aber nicht, vorher über das Kontrollzentrum die Bildschirmsperre einzuschalten, das ist das Symbol mit dem Wassertropfen.\n\nApple\n\n**Sinn der Übung:** Versehentliche Anrufe oder andere unerwünschte Aktionen lassen sich so unterbinden. Nach dem Kontakt mit dem Wasser drücken Sie auf die digitale Krone, die Sperre löst sich und vor allem bläst der Lautsprecher der Uhr Wasser aus der Membran. Den gleichen Effekt haben Sie, wenn Sie ein Schwimmtraining starten, im Becken oder im Freiwasser.\n\n**Irrer Tipp:** Starten Sie vor dem nächsten Abspülen oder der morgendlichen Dusche ein Schwimmtraining. Dann haben Sie danach nicht nur das Wasser aus dem Lautsprecher entfernt, sondern auch noch etwas für Ihren Trainingsring getan.\n\n**Aber im Ernst:** Ein Training vor dem Schwimmen oder Tauchen zu starten, ist sinnvoll. Sonst benötigen Sie nicht einmal die Bildschirmsperre.\n\n## **Ruinieren Sie Ihren Schlafindex**\n\nNun nehmen viele Menschen aus guten Gründen unter der Dusche die Uhr ab, um die Haut am Handgelenk besser reinigen zu können oder um die Uhr nach der Nacht wieder aufzuladen.\n\n**Sinn der Übung:** Die Apple Watch überwacht auch im Schlaf einige Gesundheitsparameter und erstellt etwa aus der Schlafdauer und dem Verlauf der Schlafphasen einen Schlafindex mit bis zu 100 Punkten. So wissen Sie, wie gut Sie im Bett sind.\n\nWer will schon ausgezeichnet geschlafen haben?\n\nHalyna Kubiv\n\n**Irrer Tipp:** Wollen Sie den Index auf ungesunde Werte drücken, laden Sie die Uhr besser in der ersten Hälfte der Nacht auf. Sollten Sie mittendrin mal kurz wach werden – vollkommen normal –, dann legen Sie die Uhr an und diese errechnet dann einen sehr kurzen Schlaf und schimpft Sie am Morgen aus.\n\n**Aber im Ernst:** Ob Sie wirklich Ihren Schlaf vermessen wollen oder nicht, bleibt Ihnen überlassen. Aber wenn, dann laden Sie die Uhr rechtzeitig auf, sie gibt Ihnen auf Wunsch einen Hinweis, wann es Zeit für das Ladegerät ist.\n\n## **Verwenden Sie das falsche Armband**\n\nSeit der ersten Version der Apple Watch hat sich der Konrektor des Armbandes nicht geändert, Armbänder gibt es daher in nur zwei Größen, einige sogar nur für die „kleinere“ Variante der Uhr.\n\n**Sinn der Übung:** Insbesondere Armbänder der Firma Apple können recht teuer sein, das mit der Goldschnalle für die erste Apple Watch Edition in 18 Karat Gold kostete etwa 8.000 Euro. Würde man auch gerne mit einer neueren Uhr verwenden.\n\nMacwelt\n\n**Irrer Tipp:** Verwenden Sie Ihr altes Armband an der neuen Uhr weiter. Besonders abgeranzte Silikon-Armbänder mit ausgerissenen Löchern zeigen Ihre Extravaganz, verwenden Sie diese an einer neuen Uhr.\n\nAuch schön: Ein „großes“ (42 mm/44 mm/45 mm/46 mm/49 mm) Armband an einer „kleinen“ Uhr (38 mm/40 mm/41 mm/42 mm) nutzen, das steht dann so hübsch über, wie bei unserem Test der Apple Watch Series 2 im Jahr 2017.\n\n**Aber im Ernst:** Es gibt so viele Armbänder unterschiedlichster Art und Anbieter, mit denen Sie Ihren persönlichen Stil ausdrücken können. Nehmen Sie eines in der richtigen Größe.\n\n## Nutzen Sie die **Apple Watch als Airtag**\n\nDie Urlaubssaison hat begonnen und Sie wollen Ihren Koffer nicht außer Acht lassen, insbesondere dann, wenn Sie per Flugzeug verreisen? Mit Apples Hilfe geht nichts und niemand verloren.\n\n**Sinn der Übung** : Über Apples „Wo ist?“ können Sie Gegenstände und ihre Nutzer überall orten, sofern diese ihren Ort auch mit Ihnen teilen wollen. Was speziell dann relevant wird, wenn der Koffer verloren geht.\n\nAirtag im Koffer? Wie langweilig!\n\nSimon Jary\n\n**Irrer Tipp:** Legen Sie doch einfach eine Apple Watch in den Koffer. Vorher aufladen wäre sinnvoll, aber wenn sie nicht ständig den Puls messen muss oder der GPS-Chip zum Einsatz kommt, hält der Akku auch länger als einen Tag durch.\n\nFür diese Aufgabe ist die Apple Watch Ultra besonders gut geeignet. Weit sinnvoller ist es natürlich, wenn Sie einen Airtag in den Koffer legen. Im Fall der Fälle können Sie diesen mit der Luftfahrtgesellschaft Ihres Misstrauens teilen, deren Mitarbeitende den Koffer schneller aufspüren sollten als mit der bloßen Beschreibung „Das ist so ein großer roter, mit einer grünen Schleife daran“.\n\n**Aber im Ernst:** Airtags und “Wo ist?”-kompatible Tracker von Drittherstellern erledigen ihren Job perfekt.\n\n## **Installieren** Sie keine Updates\n\nEs sind allgemeingültige Weisheiten: „Never change a winning team!“ Oder auch: „Das haben wir schon immer so gemacht, wo kommen wir denn da hin?“ Und nicht zuletzt: „Nach jedem Update wird meine Apple Watch / mein iPhone / mein Mac langsamer.“\n\n**Sinn der Übung** : Was gut läuft, wird auch weiterhin laufen, man will sich auch nicht jedes Jahr umgewöhnen, oder? Also klar: Finger weg von Updates!\n\nWärend des Updates kann man nicht einmal die Zeit ablesen.\n\nApple\n\n**Irrer Tipp:** Wenn Sie Ihre Apple Watch einmal eingerichtet haben, installieren Sie danach am besten nie wieder ein Update – und konsequenterweise auch nicht auf Ihrem iPhone. Nur so gehören Sie irgendwann zu den Menschen, die stolz verkünden können: „Ich glaube, mein iPhone und meine Apple Watch wurden gehackt! Irgendjemand hat meine Konten leer geräumt und in meinem Namen strafbares Material an alle möglichen Leute verschickt.“\n\n**Aber im Ernst:** Zögern Sie nicht, wenn Ihre Apple Watch Ihnen ein Update anbietet. Das hat schon seinen Grund.\n\n## **Schummeln Sie beim Training**\n\nMit der genialen Funktion der drei Ringe macht die Apple Watch zwar aus hartnäckigen Couch Potatos keine Spitzensportler, motiviert aber mit diesen und den monatlichen Herausforderungen zu mehr Aktivität.\n\n**Sinn der Übung:** Während 12 Stunden am Tag mindestens einmal für eine Minute aufstehen, eine halbe Stunde trainieren und dabei einen bestimmten Kalorienverbrauch erzielen, das soll zu einer besseren Gesundheit und einem längeren Leben führen.\n\nI fell into burming rings of fire …Apple\n\n**Irrer Tipp:** Ignorieren Sie die Ringe, oder schummeln Sie. Kommt immer um zehn vor die Aufforderung aufzustehen, schütteln Sie kräftig die Hand, an die Sie die Uhr geschnallt haben. Falls noch Kalorien oder Trainingsminuten für das eine oder andere Ziel fehlen, starten Sie auf der Couch sitzend ein Training wie „Chill out“ und der Kalorienzähler füllt sich fast von allein. Denn, Hand aufs Herz: Wollen Sie wirklich alt werden und dann topfit ableben?\n\n**Aber im Ernst** : Wenn Sie sich bei den Trainingsringen selbst betrügen, werden Sie das sicher auch auf anderen gesundheitsrelevanten Feldern tun. Machen Sie’s besser nicht.\n\n## Schalten Sie die **Sturzerkennung ab**\n\nSeit der Apple Watch Series 4 erkennt die Uhr, wenn ihre Träger stürzen, und alarmiert zur Not den Rettungsdienst und die definierten Notfallkontakte.\n\n**Sinn der Übung:** Insbesondere, wenn Sie allein unterwegs sind oder im Fall des Falls nicht an Ihr Telefon gelangen, ist Hilfe nah.\n\nLöst manchmal auch ohne Sturz aus, etwa beim Wasserball.\n\nApple\n\n**Irrer Tipp:** Schalten Sie die Funktion einfach ab. Wenn Sie stürzen, wird das schon irgendwann jemand bemerken – und wenn nicht, können Sie es sich immerhin gemütlich machen, bis der Bestatter kommt. Und wenn Ihre Notfallkontakte eine Benachrichtigung über Ihren Sturz erhalten, schrillen deren iPhones sogar dann laut los, wenn sie eigentlich stummgeschaltet sind. Das wollen Sie doch nicht riskieren – am Ende fühlt sich noch jemand gestört, oder Ihre Angehörigen erleiden vor Schreck einen Herzinfarkt und müssen selbst ins Krankenhaus. Und wer gießt dann in der Zwischenzeit die Blumen?\n\n**Aber im Ernst:** Tun Sie das ja nicht! Die Sturzerkennung kann Ihr Leben retten.\n\n## Lassen Sie sich **alle Benachrichtigungen auf die Uhr schicken**\n\nDie Mitteilungszentrale in iOS ist eine feine Sache, Sie bleiben bei wichtigen Vorgängen immer auf dem neuesten Stand. Etwa, wenn ein Fußballspiel läuft oder wenn Ihr Team wichtige Dinge in der Arbeit bespricht.\n\n**Sinn der Übung:** Apps schicken Benachrichtigungen nicht nur auf das iPhone, sondern spiegeln diese auch auf der Apple Watch. Sie müssen nicht immer das Telefon aus der Jacken-, Hosen- oder Handtasche ziehen.\n\nHalyna Kubiv\n\n**Irrer Tipp:** Lassen Sie alle, also wirklich alle, auf dem iPhone installierten Apps Ihnen Benachrichtigungen auf iPhone und vor allem Apple Watch schicken. Sie werden erstaunt sein, wie viele das werden können.\n\nAber Sie finden dann fast immer einen Grund, langweilige Gespräche abzubrechen, denn diese wichtige Nachricht duldet keinen Aufschub, Sie müssten jetzt leider telefonieren, Aktien kaufen oder dem Paketboten entgegenkommen. Oder zumindest nachsehen, wie denn jetzt dieses Tor gefallen ist.\n\n**Aber im Ernst:** Manche Benachrichtigungen mögen zu jeder Zeit wichtig sein, aber mitunter ist Aufräumen sinnvoll.\n\n## **Kommunizieren Sie nur noch mit der Apple Watch**\n\nMit der Apple Watch kann man telefonieren und Nachrichten empfangen wie versenden. Sofern man sich für die Cellular-Version entschieden hat, geht das auch, ohne dass ein iPhone in der Nähe wäre.\n\n**Sinn der Übung:** Sie sind immer, also wirklich immer und fast überall erreichbar oder können andere erreichen.\n\n**Irrer Tipp:** Kommunizieren Sie nur noch mit der Apple Watch. Telefonate nehmen Sie insbesondere in der Öffentlichkeit am Handgelenk an, wenn Sie dann in die Uhr etwas wie „Der Adler ist gelandet! Ich wiederhole: Der Adler ist gelandet!“ hält Sie jeder Passant für James Bond oder George Smiley.\n\nSnapchat\n\nIhre Chatpartner sind auch begeistert, wenn Sie deren Nachrichten mit sinnlosem Gekritzel, einem irreführenden Emoji, einer der Standardantworten wie „Ok“ oder mit einem von der Uhr komplett falsch verstandenen Diktat beantworten. Schon bekommen Sie weniger nervige Nachrichten, wenn Sie unterwegs sind.\n\n**Aber im Ernst** : In der Regel sollte Zeit sein, das iPhone aus der Tasche zu ziehen. Und längere Texte für Nachrichten tippt man besser gleich auf dem Mac.\n\n## **Ignorieren Sie jede Akku-Warnung**\n\nDer Akku der Apple Watch lässt hinsichtlich Laufzeit zu wünschen übrig, aber das liegt in der Natur der Sache. Denn die Einsatzmöglichkeiten der Uhr sind sehr vielfältig. Nicht nur Trainings saugen die Batterie leer, sondern vor allem auch Benachrichtigungen, die den Bildschirm immer wieder aufleuchten lassen.\n\n**Sinn der Übung:** Es gibt einen Stromsparmodus, den Sie einschalten können, wenn der Akku nur noch 20 Prozent Ladung bietet.\n\nWegbegleitung und Stromsparmodus auf der Apple Watch bei Trainings abschalten\n\nHalyna Kubiv\n\n**Irrer Tipp:** Ignorieren Sie die Akku-Warnung einfach komplett. Die Uhr wird schon noch durchhalten – der nächste Ladepuck ist schließlich nicht weit. Auf bestimmte Funktionen wollen Sie schließlich keine Minute verzichten. Und wenn Sie am Ende doch einen Ziegelstein am Handgelenk tragen, der weder Stürze erkennt noch Navigationsanweisungen gibt, haben Sie ja immer noch Ihr iPhone in der Tasche, bei dem Sie selbstverständlich ebenfalls nie den Stromsparmodus aktivieren. Powerbanks brauchen Sie keine – Sie sind schließlich lieber mit leichtem Gepäck unterwegs.\n\n\n**Aber im Ernst** : Der Akku lebt länger, wenn er stets zwischen 20 und 80 Prozent Ladung gehalten wird. Am oberen Ende hilft dabei das optimierte Laden und am unteren bedeutet die Meldung über den Stromsparmodus, dass es wieder an der Zeit für den Ladepuck ist.",
  "title": "10 verrückte Apple-Watch-Tipps (bitte nicht nachmachen)"
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