{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibzae5znkcyrhavkedd46aeshavftlwjf37rpddcmwgrza5hdyrpm",
    "uri": "at://did:plc:6povounh6iayymkfolsme2x6/app.bsky.feed.post/3mi3yzyvb5rw2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreicktzxg6kcfsyhbkjwafbyzd7dcrvix3fka74ksvsdmxnewq3bsau"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 50864
  },
  "path": "/news/aktualnye-voprosy/5-idei-vkusnyx-vesennix-salatov-kotorye-podariat-energiiu",
  "publishedAt": "2026-03-28T06:00:00.000Z",
  "site": "https://elabuga-rt.ru",
  "tags": [
    "Актуальные вопросы"
  ],
  "textContent": "После долгой зимы наш организм буквально требует свежести. Пока на грядках еще лежит снег, а первая зелень только проклевывается на подоконниках, мы идем в магазин за ингредиентами для «весенней перезагрузки». Редакция «Новой Камы» собрала рецепты салатов, которые готовятся за 10 минут, но заряжают бодростью на весь день.",
  "title": "5 идей вкусных весенних салатов, которые подарят энергию"
}