{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreig3tnnffpfj4wobiob3gflu2wbvwgbvsebzamatpw7vvtsvyz5pqm",
    "uri": "at://did:plc:6povounh6iayymkfolsme2x6/app.bsky.feed.post/3mfbjlwnlhpu2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreig22cnh65ybg7psdqaejnmtbgwvulvxafjlf2mzapvlkrmoczdgfa"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 55401
  },
  "path": "/news/aktualnye-voprosy/bliny-bez-lisnix-kalorii-5-pp-receptov-na-maslenicu-2026-kotorye-ne-isportiat-figuru",
  "publishedAt": "2026-02-19T13:17:00.000Z",
  "site": "https://elabuga-rt.ru",
  "tags": [
    "Актуальные вопросы"
  ],
  "textContent": "Можно ли наслаждаться Масленицей и не прибавить в талии? В 2026 году ответ — да! Мы собрали лучшие рецепты блинов на альтернативной муке, без сахара и лишнего жира. Узнайте, как приготовить ажурные блины на овсяном молоке, нутовую выпечку и секретный соус, который вкуснее жирной сметаны. Балуйте себя без чувства вины!",
  "title": "Блины без лишних калорий: 5 ПП-рецептов на Масленицу 2026, которые не испортят фигуру"
}