"S'hydrater abondamment", "adapter l'intensité"… Les conseils pour faire du sport pendant de fortes chaleurs

Depuis plusieurs jours, la France est touchée par un épisode de fortes chaleurs, inhabituel pour un mois de mai. Dans ces conditions, et malgré la tentation de profiter du soleil, faire du sport peut se révéler désagréable, voire dangereux. TF1info a consulté plusieurs experts pour établir un modus operandi permettant d'exercer une activité physique, tout en limitant les risques.