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  "publishedAt": "2026-03-13T21:00:53.000Z",
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    "Santé et bien être"
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  "textContent": "L'Organisation mondiale de la Santé \"recommande au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine\".\nLe sport et l'activité physique en général sont essentiels pour préserver son capital santé. \nIl existe plusieurs options pour se mettre en mouvement, comme la course à pied, la marche et entre les deux : la marche inclinée, beaucoup plus efficace pour se renforcer et travailler son endurance.",
  "title": "Cette pratique sur tapis de course est idéale pour renforcer ses muscles, améliorer son endurance et s'affiner"
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