{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreig3m3rih2bicwutdrdoxopbuvgk3m5bwuvv6kbez33rdq5pjlhsg4",
    "uri": "at://did:plc:6o74uebviguxr2qdvsj5sa7q/app.bsky.feed.post/3meinyar5vhs2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiemrfja2oupircsdviax4nvohiimw2dvk4gkhmmhd2tpy26wb33ku"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 75114
  },
  "path": "/sport/videos/video-matin-tonic-comment-travailler-ses-abdos-85322-2423811.html",
  "publishedAt": "2026-02-10T08:48:19.000Z",
  "site": "https://www.tf1info.fr",
  "tags": [
    "Sports"
  ],
  "textContent": "Cette semaine, Sandrine Arcizet nous lance un nouveau challenge pour entretenir nos abdominaux. Elle nous montre des mouvements précis et efficaces pour réaliser ce petit défi et bien solliciter chaque muscle.",
  "title": "Matin tonic : Comment travailler ses abdos ?"
}