{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigm4qlyxd2vik73r2j2lkkg2ubjot64d7wham3suaq4kz2jeylva4",
    "uri": "at://did:plc:6cxuqijuxjcmc7x5yp5gk2jb/app.bsky.feed.post/3mj7wyf3iaiw2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreieewtwc2zg7sqwh2fher2vzzqrgsu72p75nczf46bswwim2o64ipq"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 477289
  },
  "path": "/society/2026/04/11/96018.html",
  "publishedAt": "2026-04-11T13:23:51.000Z",
  "site": "https://kazan-news.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Существует ли связь между поздними ужинами и лишним весом? Многих интересует вопрос: действительно ли обильный вечерний приём пищи препятствует снижению веса? Или, возможно, стоит сократить вечернюю трапезу?\nНа эти вопросы попытался ответить...",
  "title": "Как вечерние ужины влияют на ваш вес: мифы и реальность"
}