{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiap456kvscp7swl47yfxsvd37goj3sckptanpvq6kqxqz7omgbk7u",
    "uri": "at://did:plc:67yqucncy5zy4zh4nfwqpsz2/app.bsky.feed.post/3mlv5elchq2l2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifcievvgckaey6ytbp3alfiz342cpv3so5i7qchxye43cikgixcje"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 615023
  },
  "path": "/ne-u-nas/view/ot-6-do-8-casov-sna-vedut-k-snizeniu-riska-prezdevremennoj-smerti",
  "publishedAt": "2026-05-15T09:56:00.000Z",
  "site": "https://kazanonline24.ru",
  "tags": [
    "Не у нас"
  ],
  "textContent": "Масштабное исследование с участием полумиллиона добровольцев показало: сон продолжительностью от шести до восьми часов в сутки благотворно влияет на самочувствие и тормозит процессы старения. Придерживаясь такого режима, можно снизить риски преждевременно",
  "title": "От 6 до 8 часов сна ведут к снижению риска преждевременной смерти"
}