Por qué necesitar muchas tazas de café para funcionar puede decir más de tu descanso que de tu dieta

El café puede formar parte de una rutina saludable y hasta se asocia con beneficios cuando se consume con moderación. Pero cuando deja de ser un placer y se convierte en una necesidad para mantenerse despierto, el problema ya no está en la cafetera: está en el cansancio que intenta tapar.