¿Sientes que caes justo antes de dormir? La explicación detrás de las sacudidas nocturnas y las señales que no debes ignorar

Una sacudida repentina justo antes de quedarse dormido puede parecer alarmante, pero en la mayoría de los casos tiene una explicación completamente natural. Conocer por qué ocurre, qué factores la favorecen y cuándo puede requerir atención médica ayuda a comprender mejor este fenómeno tan habitual.