Beliebte Einschlafhilfe „Pink Noise“ stört REM-Schlaf, warnen Forscher
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February 5, 2026
Millionen Menschen nutzen „Pink Noise“ zum Einschlafen – doch neue Forschung zeigt: Die vermeintliche Schlafhilfe kann die wichtige REM-Phase verkürzen. Es gibt eine deutlich bessere Alternative.
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