{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidhs2dkwlbh4mlpkpi6r7msn5nkq6cnd3yhq7lortxph7fn7jfbvq",
    "uri": "at://did:plc:4o2os7otsni43cj6ywsksgks/app.bsky.feed.post/3mm57gxrw6vd2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidnf4epzafk62jwhbl5tydujhffaa3w4fequpg6hznjbhknnzh4p4"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 600079
  },
  "path": "/news/poleznoe/kak-menzelincam-spastis-ot-30-gradusnoi-zary-sovety-vracei-i-pravila-bezopasnosti",
  "publishedAt": "2026-05-18T12:35:00.000Z",
  "site": "https://menzela.ru",
  "tags": [
    "Полезные советы"
  ],
  "textContent": "Летняя жара может стать серьезным испытанием для организма.",
  "title": "Как мензелинцам спастись от 30-градусной жары: советы врачей и правила безопасности"
}