{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiegdjc3imm5dbotp7ewk7n4tiyaddvtrkrgcm7gnssgkv6v2uzkny",
    "uri": "at://did:plc:4hq3euw57ktxn322snkibwjw/app.bsky.feed.post/3mp2fxuveven2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreihpz7qod2cajykatav7q3lcaeoeghb3yem52dphvf4uppksdbfjcm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 14616
  },
  "path": "/read/2026/06/24/482/3226283/ingin-tidur-lebih-nyenyak-hindari-5-kebiasaan-ini-di-malam-hari",
  "publishedAt": "2026-06-24T15:05:51.000Z",
  "site": "https://women.okezone.com",
  "tags": [
    "Health"
  ],
  "textContent": "Tidur merupakan salah satu pilar utama kesehatan, namun banyak orang masih kesulitan mendapatkan kualitas tidur yang baik.",
  "title": "Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Hindari 5 Kebiasaan Ini di Malam Hari"
}