{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihqc4kv6pp4ayg4oxwunotmym3sepnv4qiv7nngskhtvw7e3if3tm",
    "uri": "at://did:plc:4hq3euw57ktxn322snkibwjw/app.bsky.feed.post/3mj6xdmlnhsk2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibfsnmv6uwufkkujjlvaouskap6oxkzeb6rry7t7rktnlqc3le2um"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 15597
  },
  "path": "/read/2026/04/11/612/3211798/5-tips-mudah-tingkatkan-dopamin-saat-alami-stres",
  "publishedAt": "2026-04-11T03:27:26.000Z",
  "site": "https://women.okezone.com",
  "tags": [
    "life"
  ],
  "textContent": "Dopamin dikenal sebagai salah satu hormon penting dalam tubuh yang berperan dalam mengatur suasana hati. Kadar dopamin yang seimbang dapat membuat seseorang merasa lebih tenang, nyaman, dan bahagia, sekaligus membantu meredakan stres.",
  "title": "5 Tips Mudah Tingkatkan Dopamin saat Alami Stres"
}