4 Tips Tubuh Tidak Cepat Dehidrasi saat Berpuasa

Sebagian besar umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Selama lebih dari 12 jam, tubuh tidak akan mendapatkan asupan makanan maupun minuman. Hal itu menjadi tantangan tersendiri saat berpuasa sebab keseimbangan cairan tubuh harus tetap terjaga.