{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihyf5qyp5guzeykbppqa2od73ud33i2hsqnowwwgvsgwuhmr7mksu",
    "uri": "at://did:plc:444x2k5kuzehahiymrt6qylw/app.bsky.feed.post/3mf4jakdp4if2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreianyyv4mk2ycq5v4nmoexlb6mj5t4ilnzql7fo6g4ljhhfx7pakpy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 109130
  },
  "path": "/cara-membatasi-screen-time-tanpa-drama/",
  "publishedAt": "2026-02-18T06:11:20.000Z",
  "site": "https://kubus.id",
  "tags": [
    "Gaya Hidup",
    "cara membatasi screen time anak",
    "dampak screen time berlebihan",
    "parenting di era digital",
    "pola asuh digital sehat"
  ],
  "textContent": "KUBUS.ID – Di era digital, gadget sudah menjadi bagian dari keseharian anak bahkan orang dewasa. Namun, penggunaan yang berlebihan bisa berdampak pada kesehatan mata, kualitas tidur, konsentrasi, hingga perkembangan emosi anak. Tantangannya, membatasi screen time sering kali berujung pada protes, tangisan, bahkan konflik. Kuncinya bukan sekadar melarang, tetapi mengelola dengan strategi yang tepat dan konsisten. […]",
  "title": "Cara Membatasi Screen Time Tanpa Drama"
}