{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigjua7v2gd6rww54hbl5o6hshm3kibm6vy7luaiykzpi5sd4tt7dm",
    "uri": "at://did:plc:4445fbukq53ur4tvnnevhpyc/app.bsky.feed.post/3mmgmxe7rs4v2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibdb2zclzwx7llaegcyzhqnqtg3wcr5pmkftyduggopfk7ht7csmi"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 582605
  },
  "path": "/news/zdorovie/tuzganak-belan-8-torle-faidaly-recept",
  "publishedAt": "2026-05-22T06:27:00.000Z",
  "site": "https://syuyumbike.ru",
  "tags": [
    "Сәламәтлек"
  ],
  "textContent": "Тузганактан да нурлырак, позитив энергия таратып торган чәчәкне күз алдына китерүне кыен. Аның язгы ачык-сары келәмнәренә карап кына торудан да күңелгә шатлык һәм дәрт тула. Ә инде чәчәкләре, яфраклары, сабаклары һәм тамырларының шифалы үзлекләре турында әйткән дә юк.  Май аенда бөтен җир диярлек тузганак чәчәгенә күмелә. Һәм бу үсемлекнең   Файдасын вакытында күреп калырга кирәк.",
  "title": "Тузганак белән 8 төрле файдалы рецепт"
}