{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigzx6mbrezazzruwtabqnxlafdylq43oefizrpyafd4kfamc2vyim",
    "uri": "at://did:plc:4445fbukq53ur4tvnnevhpyc/app.bsky.feed.post/3miyzzlzcyai2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreie6q4axcrofjkc7gyhnbgomju32xgy4lwtzuhr2pwlstujwffr6mu"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 585047
  },
  "path": "/news/zdorovie/tabigatka-cyksagyz-kotelmagan-bulaktan-sak-bulygyz",
  "publishedAt": "2026-04-08T13:09:00.000Z",
  "site": "https://syuyumbike.ru",
  "tags": [
    "Сәламәтлек"
  ],
  "textContent": "Табигать уяна, бакчачылар һәм урманнарга чыгучылар активлаша. Бу чор –  аеруча саклык сорый торган чор. Табигатьтән яки дачадан матур хисләргә баеп кына түгел, тычкан бизгәге дип аталган мәкерле чир дә ияртеп кайтырга була.",
  "title": "Табигатькә чыксагыз, көтелмәгән «бүләк»тән сак булыгыз"
}