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  "textContent": "\n\"Antigamente, o que importava era ter cabelo longo — independente do quão danificado, seco ou ressecado estivesse\", conta o hairstylist das celebridades Mark Townsend. \"Hoje, o que se quer são fios longos e saudáveis.\" Para manter os fios brilhantes e bem-cuidados, Townsend tem algumas regras de ouro, desenvolvidas ao longo de muitos anos trabalhando com nomes como Dakota Johnson, Jennifer Lawrence, Mary-Kate e Ashley Olsen. As irmãs, conhecidas pelos fios ultra longos, tinham abordagens completamente diferentes na hora de deixá-los crescer: Ashley permitia que ele cortasse as pontas com frizz, enquanto Mary-Kate queria evitar a tesoura a todo custo. \"Parece ilógico, mas se você não cortar as pontas, o cabelo não cresce, porque as pontas duplas vão avançando pelo fio\", explica. Por isso, Mary-Kate acabou precisando cortar muito mais do que apenas as pontas para garantir as mechas longas. A partir dessa experiência, Townsend reuniu algumas regras para estimular um crescimento capilar saudável para suas clientes: Opte pela fronha de seda \"O algodão retira a umidade do cabelo e é áspero demais\", diz Townsend. \"Até a fronha de algodão mais sofisticada gera atrito quando você se mexe durante a noite.\" A versão de seda ajuda a proteger os fios contra a quebra e o atrito que ocorrem enquanto você dorme. Escove o cabelo antes de lavar \"Sempre desfaça os nós antes de lavar\", indica. O hairstylist alerta que existe um jeito certo para fazer isso: \"Nunca comece pelo topo da cabeça puxando para baixo, pois os nós vão ficando cada vez mais apertados ao longo do fio e não conseguirão ser desfeitos. Escovar dessa forma torna a quebra inevitável. Em vez disso, comece pelas pontas e vá subindo aos poucos.\" Prefira escovas de cerdas naturais, como a de javali, por serem mais delicadas com os fios. Óleo nas pontas e xampu apenas no couro cabeludo \"Assim que o cabelo das minhas clientes chega à altura das omoplatas, peço que espalhem óleo de coco nas pontas antes de lavar. Aplicar xampu ali ressecaria os fios, então prefiro concentrá-lo no couro cabeludo. Na hora de enxaguar, a água com xampu já é suficiente para remover o filme de óleo protetor sem agredir os fios. O condicionador pode ser aplicado normalmente.\" Enxágue com água fria \"Enxaguar o condicionador com água fria garante que a cutícula, a camada externa do fio, se contraia imediatamente, o que facilita o desembaraçar, adiciona brilho e sela para que os nutrientes permaneçam dentro dos fios\", explica Townsend. Quando o cabelo fica molhado, ele incha e fica mais vulnerável a danos. A água fria ajuda a reverter esse processo, fazendo o fio se retrair e protegendo a camada interna mais delicada. Esqueça as toalhas comuns É tentador enrolar o cabelo em uma toalha após o banho. Townsend diz para resistir a essa vontade, pois as pequenas argolas de fibra das toalhas de algodão convencionais podem ser prender à cutícula dos fios e machucá-las. Isso, explica ele, provoca nós e embaraços. Substitua por uma toalha de microfibra ou até mesmo uma camiseta velha. Esses tecidos são macios e absorventes, mas não têm aquelas argolinhas de algodão. Se possível, deixe secar naturalmente \"O secador em si não é ruim para o cabelo, mas muitas pessoas cometem o erro de usar calor extremo e esticar demais os fios com a escova quando ainda estão muito úmidos\", alerta. \"O cabelo é muito mais sensível quando está molhado e quebra com mais facilidade.\" Outra preocupação dele é que a maioria das pessoas tende a fazer mechas grossas demais para secar direito, de modo que, quando o calor chega à camada de baixo, a de cima já foi \"completamente superaquecida\". Por isso, o hairstylist recomenda deixar o cabelo secar naturalmente. \"Mary-Kate e Ashley torcem o cabelo úmido em um coque, deixam secar e não mexem depois de soltar. O resultado é uma textura perfeitamente imperfeita.\" Use protetor térmico sempre O protetor térmico é indispensável, insiste Townsend. Ele prefere produtos multifuncionais aplicados no cabelo úmido. \"O Farewell Frizz, da Briogeo, é o meu favorito, porque amacia os fios, protege do calor, sela a cutícula e mantém o cabelo bonito e liso o dia todo\", explica. Esta matéria foi originalmente publicada na Vogue britânica.",
  "title": "7 dicas infalíveis para ter cabelos longos e saudáveis, segundo o cabeleireiro de Dakota Johnson"
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