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  "textContent": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Font Life se prepara para aumento da demanda no carnaval e especialista destaca cuidados essenciais para evitar desidratação durante a festa\n\n\n\n\nCom  os dias quentes do verão e a proximidade do Carnaval, a demanda por água mineral cresce de forma significativa em todo o país. Para atender esse aumento no consumo, a Font Life, tradicional indústria de água do Paraná, intensifica seu planejamento produtivo, garantindo abastecimento adequado em um dos períodos mais quentes e movimentados do ano.\n\nNessa época, além das altas temperaturas, a combinação de longas horas em pé, aglomerações e consumo de bebidas alcoólicas torna o risco de desidratação ainda maior.\n\n A nutricionista Mariane Tokarski alerta que a perda excessiva de líquidos pode causar sintomas como tontura, dor de cabeça, cansaço, fraqueza e até insolação.\n\n “O álcool tem efeito diurético e contribui para a desidratação das células. Por isso, não basta ingerir qualquer líquido, a hidratação deve ser feita principalmente com água mineral”, reforça a nutricionista.\n\nA Organização Mundial da Saúde recomenda que um adulto consuma, em média, cerca de dois litros e meio de água por dia, podendo variar conforme o peso corporal. De acordo com Mariane, um cálculo simples pode ajudar.\n\n“O ideal é multiplicar o peso corporal por 35 ml. Uma pessoa de 65 quilos, por exemplo, deve ingerir pelo menos 2,2 litros de água por dia, e essa quantidade pode ser maior durante o Carnaval”, orienta.\n\nSegundo a farmacêutica industrial e diretora da Font Life, Daniela Naimeg, em épocas de muita demanda como o verão, a Indústria  reforça o compromisso em oferecer água mineral de procedência controlada, acompanhando o aumento do consumo no verão e contribuindo para que o Carnaval seja vivido com mais energia, responsabilidade e bem-estar.\n\n“ A hidratação adequada faz toda a diferença para a saúde e o bem-estar, e nosso compromisso na Font Life é oferecer uma água mineral de procedência controlada, que contribua para que as pessoas aproveitem a folia com mais energia, responsabilidade e cuidado com o corpo”, afirma  a diretora.\n\nPara ajudar os foliões a curtir a festa com mais saúde e disposição, a nutricionista lista dicas importantes de hidratação durante o Carnaval:\n\n• Beba água constantemente e não espere sentir sede. O ideal é consumir água antes, durante e após a folia.\n• Intercale o consumo de bebida alcoólica com água. Para cada copo de álcool, ingira um copo de água, ajudando a evitar a ressaca e a sobrecarga do fígado.\n• Observe a cor da urina. Amarelo claro indica boa hidratação, enquanto urina escura é sinal de alerta.\n• Aposte em alimentos ricos em água, como melancia, melão, laranja e abacaxi, que também ajudam na reposição de vitaminas e sais minerais.\n• Evite substituir água por refrigerantes ou bebidas açucaradas, que dificultam a absorção de líquidos pelo organismo.\n• Dê atenção aos sinais do corpo, como boca seca, dor de cabeça, tontura e fraqueza. Ao perceber esses sintomas, procure sombra e hidrate-se imediatamente.\n• Em casos leves de desidratação, pequenos goles de água mineral em intervalos curtos ajudam na recuperação. Quando necessário, o soro caseiro também pode auxiliar na reposição de eletrólitos.\n• Prefira sempre água mineral de procedência confiável, com lacre intacto, para evitar riscos de contaminação.\n\nMariane destaca ainda que pessoas com doenças pré-existentes, como diabetes, problemas cardíacos, renais ou respiratórios, devem redobrar os cuidados em dias quentes. “A falta de água pode afetar de forma significativa o bem-estar físico e mental desses indivíduos”, alerta.\n\nSobre a Font Life\nA Font Life Indústria de Água atua no envase e distribuição de água mineral há mais de 25 anos seguindo rigorosos padrões de qualidade e segurança. A empresa investe continuamente em tecnologia, controle sanitário e sustentabilidade, garantindo um produto confiável para o consumo diário em todas as épocas do ano.\n\nFoto: Freepik\n\n\n",
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