{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigbyrj7ij3aank72af7hgvhyw43tz7u7cthxpf6kvsyy3ifpzylla",
    "uri": "at://did:plc:3nye4kzncvjs7kw3u5ba53ll/app.bsky.feed.post/3mgce2wc5kss2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreig6umdpddign5ti6rhavse3khl5pj4j5vtskcgi5thehitqrpiw3y"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 44110
  },
  "path": "/c1-67850450-jako-ticho-pred-hormonalni-bouri-expertka-popisuje-malo-znamy-syndrom-a-vysvetluje-proc-je-vlaknina-nejlepsi-bdquo-lek-ldquo-pro-zdravi",
  "publishedAt": "2026-03-05T06:10:00.000Z",
  "site": "https://podcasty.hn.cz",
  "textContent": "Jako první přijde na řadu energie. Je jí nápadný nedostatek a tělo se nedobije ani po relativně dlouhém spánku. Jako by nezvládalo běžné tempo. Pak se přidá hormonální bouře, která se podepisuje na psychice i na horším soustředění, a kvůli oslabené...",
  "title": "Jako ticho před hormonální bouří. Expertka popisuje málo známý syndrom a vysvětluje, proč je vláknina nejlepší „lék“ pro zdraví"
}